Да бъдеш добър родител в 21-ви век е предизвикателство, тъй като светът се променя бързо, а децата израстват в дигитална, глобализирана и често стресираща среда.
Ето няколко съвета, които могат да ви помогнат:

  • Създайте здравословна връзка с детето
    Показвайте уважение и изслушвай детето си, ако искате да бъдете изслушвани и Вие. Дори малките деца ценят, когато се вземат предвид техните мисли и чувства.
    Отделяй време за качествени моменти заедно, без разсейване като телефони или телевизори.
  • Развивайте емоционалната интелигентност на детето си
    Помагайте на детето с примери и разговори на теми от които се вълнува, а и такива за които Вие като родител преценявате, че е готово.
    Бъди пример за детето си, като му показвате как се чете, планира и изпълняват задачи.
  • Разбиране на дигиталния свят
    Бъдете на ясно с технологиите, които ползва детето Ви! Подсигурете си родителски контрол над масово използваните устройство /телефон, компютър, таблет и т.н./. Това е необходимо за да знаете какви сайтове и соц. мрежи използва детето Ви и при необходимост да наложите ограничения. Всичко това се налага, защото детската /тийнейджърска/ психика е жадна за получаване на бърз допамин и е по-слабо критична.
    Обсъждайте рисковете и ползите от социалните мрежи и интернет като цяло.
    Установете ясни правилата за използване на устройствата, но също така уважете и трябва да му е част от цифровия
  • Насърчавай самостоятелност и критично мислене
    Учете детето да взема решения и да носи отговорност за тях. Разбира се, че е добре да се съобразим и с възрастовият диапазон в които се намира.
    Насърчавайте любопитство и задаването на въпроси особено в ранната детска възраст. Доброто родителство включва това да бъдеш „насочващ“ и не винаги „контролиращ“.
  • Разбирай стреса в живота му
    Училището, социалният натиск и очакванията могат да бъдат източници на огромен стрес. Бъдете до детето си, когато се чувства претоварено, и го подтиквайте да споделя проблемите си и да се мъчи да дава алтернативи за справяне със ситуациите.
    Научете го на здравословен начини за управление на стреса, като упражнения, медитация или хобита, които да бъдат задължително съпътстващи с физическа активност.
  • Осигури здравословен начин на живот
    Помъчете се да поддържате добър режим на хранене, сън и физическа активност. Здравословният начин на живот влияе пряко върху емоционалното и физическото здраве на детето.
    Насърчавай хобита, които го карат да се движи или използва въображението си.
  • Бъди пример
    Децата често учат чрез подражание от нас родителите. Ако искате детето да бъде честно, мило, дисциплинирано и отговорно, демонстрирай тези качества и то ще заучи този модел на поведение. Дори и след емоционалната нестабилност в пубертета, те ще останат в паметовият му резервоар и ще ги използва н по-зрелият етап от живота си.
  • Продължавай да учиш
    В 21-ви век динамиката на взаимоотношенията родител – дете се променят много динамично. Чети за родителство, психология и предизвиквай себе си като родител да слушаш повече интуицията си . Светът се променя и е важно родителите да се адаптират
    Не се страхувайте да признаете грешките си и да се учите от тях.
  • Култивирай ценности и емпатия
    Говорете за морала, етиката и значимостта на добротата, уважението е най- важната точка на която трябва да стъпите при диалога и с детето ви. Уважение на детето към родителя. Закона на йерархията. Тогава то ще знае, че за да бъде уважавано ще трябва да се научи да уважава, а след това всичко друго си идва на мястото.
    Учете го да се самоуважава. Когато върши дадена дейност – дали това ще отговори на очакванията му като обратна връзка за поведението му.
  • Имайте търпение към себе си
    Родителството е дълъг процес. Няма „перфектен“ родител, а те грешките са естествена част от пътя.
    При затруднение или обърканост дали сте на прав път във вземането на решение. Потърсете подкрепа от семейството, приятелите или специалист.

Заключение
Важно е да обичаш, разбираш и подкрепяш детето си във всички аспекти от живота му, без да забравяш и грижите за себе си. Когато родителят е спокоен и щастлив, това се отразява благотворно на динамиката във взаимоотношенията с детето.

Не се колебайте да потърсите професионална помощ при затруднение